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枸杞功效與作用及禁忌

發(fā)布時間:2020-06-11
1、

盤一盤枸杞泡水的6大功效,以及3大禁忌

枸杞功效與作用及禁忌
枸杞泡水的功效禁忌
枸杞的功效與禁忌

枸杞和菊花是人們最喜歡泡來喝水的兩種東西,主要是它們的益處多多,接下來就盤一盤菊花枸杞茶的功效與作用。

1、清肝明目

菊花枸杞茶是一款中醫(yī)組方茶,兩者搭配在一起對眼睛有很好養(yǎng)護作用,菊花能夠清肝明,而枸杞可以補腎益精,一清一補,標本兼治,具有良好的平衡作用,對于久坐于電腦桌前的辦公人員而言,菊花枸杞茶養(yǎng)眼也養(yǎng)身,是十分有效的茶飲。

2、清熱解毒

菊花的清熱以及散風(fēng)功能是較為出色的,不僅如此,虛火過往的人也可以經(jīng)常飲用菊花茶,在加入枸杞后也能夠有效的減輕菊花茶的寒性,達到良好的清熱解毒的功效。

3、美容養(yǎng)顏

枸杞具有補腎生精、補血補氣的功效,而菊花則能夠平肝明目,體質(zhì)虛弱的女性可以經(jīng)常飲用枸杞菊花茶,既能夠有效的保護眼睛,也能夠強身健體,使臉色更加紅潤。

雖然枸杞菊花茶具有許多功效和作用,但并不是每一個人都適合飲用,枸杞菊花茶的注意以及禁忌事項主要有以下幾種:

1、胃寒的人要少喝枸杞菊花茶

中醫(yī)認為,菊花的性寒涼,若是脾胃虛寒的人經(jīng)常飲用枸杞菊花茶,則會導(dǎo)致腹瀉等不適,加重胃寒癥狀。

2、枸杞菊花茶不宜加糖調(diào)味

雖然菊花能夠清熱解毒,但是為了使茶的口感更好,許多人經(jīng)常會有加糖塊習(xí)慣。一般而言,養(yǎng)生茶是不適合加糖、加蜂蜜等進行調(diào)味的,否則將會破壞其功效,體熱的人喝了之后也容易加重不適癥狀。

3、不宜喝隔夜的枸杞菊花茶

菊花當(dāng)中含有豐富的黃酮素,隔夜了的枸杞菊花茶容易被氧化,從而釋放出有害的物質(zhì),用隔夜的枸杞菊花茶會對身體造成傷害,長期飲用更是不可。

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