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枸杞的加強(qiáng)版,黑枸杞作用與功效有多厲害?
說起枸杞,大家肯定都不陌生,但說起黑枸杞,或許很多朋友會(huì)有些困惑,這“黑枸杞”和“枸杞”有什么區(qū)別呢?
首先,兩者最直觀的區(qū)別就是顏色。一般我們說的枸杞,即為“紅枸杞”,外表橙紅,呈橢圓狀;而黑枸杞則為紫黑色,呈球形。
其次,就功效作用來說,紅枸杞的功效黑枸杞也都有,比如護(hù)肝明目、緩解疲勞、滋陰補(bǔ)腎、增強(qiáng)免疫力等。但如果只是這些,那黑枸杞也不會(huì)如此火熱。事實(shí)上,黑枸杞除了具備一般枸杞的功效外,它還有自己的獨(dú)特價(jià)值。
黑枸杞這一獨(dú)特價(jià)值,讓其勝過一般枸杞百倍
擁有獨(dú)特價(jià)值就等于具備了核心競爭力,黑枸杞的獨(dú)特價(jià)值不僅在于它比一般枸杞更珍貴、藥效更強(qiáng),更在于它擁有一般枸杞所沒有的“花青素”,而且含量很高?;ㄇ嗨厥枪J(rèn)的“口服化妝品”,有很強(qiáng)的抗氧化、抗衰老、抗輻射作用。
此外,花青素還被認(rèn)為可以預(yù)防和治療癌癥、心臟病、中風(fēng)、關(guān)節(jié)炎等疾?。荒茉鰪?qiáng)免疫力,降低感冒次數(shù);還能恢復(fù)血管彈性,增強(qiáng)細(xì)胞活力,控制血壓等功效。
因此,黑枸杞泡水喝在美容養(yǎng)顏、延緩衰老、預(yù)防和改善疾病等方面的功效,都是一般的枸杞泡水無法比擬的。
黑枸杞泡水如此“完美”,但仍有以下4個(gè)禁忌要注意
1、 水溫不要過高
黑枸杞泡水時(shí)一定要注意水溫,水溫過高會(huì)破壞其營養(yǎng),特別是會(huì)損壞花青素,使其藥性和功效大大受損。一般我們用黑枸杞泡水時(shí),水溫在25-45℃即可。
2、 不要過量飲用
黑枸杞藥效和藥性都強(qiáng)于一般枸杞,因此,也更需要注意不可過量飲用。作為日常保健茶飲,可每天取少量沖泡飲用,每次十顆左右;同時(shí)注意最好間斷飲用,不要每天都喝。
3、 吃藥或喝酒時(shí)不要飲用
如果在用藥期間,最好不要喝黑枸杞水,避免不同藥性互相作用,使藥效削減,更增加腸胃負(fù)擔(dān)。而飲酒時(shí)或飲酒后也注意不要喝黑枸杞水,否則會(huì)對身體腎臟及其他器官產(chǎn)生不利。
4、這些人不宜飲用
我們知道,感冒、發(fā)熱、體熱以及有腸胃病等疾病的人是不適合喝枸杞水的,同樣,這些人群也不適合飲用黑枸杞水,一定要注意。
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