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備孕懷孕 排卵期怎么算
學(xué)會(huì)胎寶寶按摩手法，懷孕媽咪快點(diǎn)碼起來
胎兒一般在懷孕后的第7周開始，有吞吐羊水、瞇眼、吮指頭、握拳頭、伸展四肢、轉(zhuǎn)身、翻筋斗等豐富的活動(dòng)。大約在16周以后，孕婦就可以感到胎動(dòng)。專家建議此時(shí)準(zhǔn)媽媽可以多同胎兒接觸——撫摸胎兒。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，孕婦子宮內(nèi)胎兒活動(dòng)的差異能預(yù)示出生后活動(dòng)能力的強(qiáng)弱，在正常情況下，胎兒時(shí)期活動(dòng)能力強(qiáng)的嬰兒，出生6個(gè)月以后，要比胎兒時(shí)期活動(dòng)能力差的嬰兒動(dòng)作發(fā)展更快些。經(jīng)常撫摸胎兒可以激發(fā)胎兒運(yùn)動(dòng)的積極性，你也許不會(huì)明顯感到胎兒發(fā)回的信號，這種信號緩慢而有節(jié)奏，只有實(shí)踐，才可能有清晰的感覺。
按摩時(shí)，孕婦仰躺在床上，全身盡量放松，在腹部松馳的情況下來回?fù)崦海唧w做法是用一個(gè)手指輕輕按一下再抬起。開始時(shí)，有的胎兒能立即作出反應(yīng)，有的則要過一陣，甚至幾天再做時(shí)才有反應(yīng)。如果此時(shí)胎兒不高興，他會(huì)用力掙脫或蹬腿反對，碰到這種情況，就應(yīng)馬止停止。過幾天，胎兒對母親的手法習(xí)慣了，母親手一按壓撫摸，胎兒就會(huì)主動(dòng)迎去。到6-7個(gè)月，母親已能分辨出胎兒的頭和脊，就可以輕輕推著胎兒在子宮中“散步“了，胎兒如果“發(fā)脾氣“，用力頓足，或者“撒嬌“身體來回扭動(dòng)時(shí)，母親可以用愛撫的動(dòng)作來安慰胎兒，而胎兒過一會(huì)也會(huì)以輕輕地蠕動(dòng)來感謝母親的關(guān)心的。這時(shí)，應(yīng)配合輕松的樂曲。此外，還可以給5個(gè)月以后的胎兒光刺激，用手電貼緊肚皮一亮一滅照射，透過肚皮和子宮壁的微弱光亮，可使胎兒視覺獲得一點(diǎn)信息，促使他眼球轉(zhuǎn)動(dòng)，并促進(jìn)視覺神經(jīng)發(fā)展。
生命的親昵，也包括丈夫在內(nèi)。做丈夫的可以用手輕撫妻子的腹部同寶寶細(xì)語，并告訴寶寶這是父親在撫摸，并同妻子交換感受，這樣能使父親更早地與未見面的小寶寶建立聯(lián)系，加深全家人的感情。
如果能夠和著輕快的樂曲同胎兒交談，與胎兒“玩?！?，效果會(huì)更好，可以幫助胎兒發(fā)育得更好。需要注意的是，給胎兒做體操應(yīng)該定時(shí)，比較理想的時(shí)間是在傍晚胎動(dòng)頻繁時(shí)，也可以在夜晚10點(diǎn)左右。但不可太晚，以免胎兒興奮起來，手舞足蹈，使母親久久不能入睡。每次的時(shí)間也不可過長，5-10分鐘為宜。但有早期宮縮著不宜用這種辦法。
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