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備孕懷孕 排卵期怎么算
懷孕期間別熬夜了，這6件事直接影響寶寶智商
相信大家都希望自己生出來的寶寶智力超群，從小開始就碾壓周圍寶寶的智力，這樣寶寶就可以贏在起跑線上，胎兒智力不僅跟爸爸媽媽先天的基因有關(guān)系，也跟孕婦在懷孕期間的生活習(xí)性、飲食等習(xí)慣有關(guān)，我們不能改變先天的基因，但是后天影響胎兒智力的一些因素，我們是可以盡力避免的，以下說明了影響胎兒智力發(fā)育的6件事。
1、孕婦經(jīng)常熬夜
孕媽咪如果經(jīng)常熬夜，不僅對(duì)孕婦身體不好，而且會(huì)影響胎兒的生物鐘。“晚上不睡，白天不醒”，這樣孕媽咪就會(huì)特別容易興奮。這樣不僅可能影響胎兒的聰明度，還可能導(dǎo)致寶寶出生時(shí)體重偏輕。
2、孕期飲食吃的不好
大腦是胎兒智力的大本營(yíng)，有種說法認(rèn)為接近4成的智力是和先天有關(guān)的，所以孕期孕媽咪一定要吃得好，吃得對(duì)，比如甲狀腺素就是一種對(duì)大腦發(fā)育有幫助的激素，所以，孕期補(bǔ)充一些含碘類食物對(duì)胎兒的大腦發(fā)育有一定的幫助。
3、孕婦挑食偏食
在孕早期，不少孕婦都會(huì)有孕吐的癥狀，這段時(shí)間孕婦的胃口也會(huì)特別差。如果整個(gè)孕期因?yàn)樵袐屵湮缚诓缓枚怀宰约合矚g吃的特定食品，那么胎兒所需要的營(yíng)養(yǎng)就會(huì)缺乏，導(dǎo)致胎兒營(yíng)養(yǎng)跟不上。所以，為了寶寶的智力和健康成長(zhǎng)，各位準(zhǔn)媽媽們千萬不要過于挑食和偏食，如果胃口不佳，可以少吃多餐，以保障充足的營(yíng)養(yǎng)。
4、孕婦抽煙
在懷孕期間孕婦堅(jiān)決要禁止吸煙，而且對(duì)二手煙也要保持一定的距離。香煙產(chǎn)生的物質(zhì)對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育有很大的影響，不僅對(duì)智力有危害，還會(huì)使胎兒出現(xiàn)體重較輕、生長(zhǎng)緩慢等情況。
5、孕期攝入味精
眾所周知，味精、雞精是用來調(diào)味的，放入菜里，頓時(shí)可以讓菜的味道上一個(gè)臺(tái)階，但是孕婦或者12個(gè)月內(nèi)的寶寶不適宜食用。過多攝入味精對(duì)胎兒的發(fā)育會(huì)有一定的影響。
6、孕期不愛思考、不動(dòng)腦筋
孕期也要開動(dòng)腦筋，積極思考，這樣才能夠?qū)μ哼M(jìn)行有效的胎教。因?yàn)樘耗芨兄袐寢尩那榫w、思想……如果你是一個(gè)不愛動(dòng)腦筋的媽媽，胎兒也會(huì)跟你一樣偷懶哦。所以，孕期準(zhǔn)媽媽們要多多開動(dòng)腦筋。
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