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教您如何計(jì)算預(yù)產(chǎn)期
生孩子的最佳姿勢(shì)是什么?臨近預(yù)產(chǎn)期的準(zhǔn)媽媽們學(xué)到了嗎
其實(shí),生小孩就真的像在解便一樣,每個(gè)人慣用的姿勢(shì)不同,怎么樣的姿勢(shì)讓妳覺(jué)得舒服,那就是屬于你的最佳姿勢(shì)。
姿勢(shì)一:仰臥
方式:產(chǎn)婦平躺在床上,兩腿張開(kāi)抬高,目前多采此種分娩姿勢(shì)。
可依產(chǎn)婦需求,調(diào)整床頭的傾斜高度。
在產(chǎn)科史上,仰臥分娩并不是主要體位。這種姿勢(shì)雖可以幫助胎兒轉(zhuǎn)換胎位,便于分娩,但不能夠充分利用重力作用,使得產(chǎn)婦外陰部容易發(fā)生撕裂。
優(yōu)點(diǎn):對(duì)產(chǎn)科處理(如:真空吸引)及新生兒處理方便,適合醫(yī)務(wù)人員的需要。
缺點(diǎn):
1.仰臥時(shí)增大的子宮會(huì)壓迫到靜脈,使得流回心臟的血量減少,可能引發(fā)胎兒窘迫和產(chǎn)后出血增多。
2.采仰臥分娩使得骨盆的可塑性受到限制,產(chǎn)道較狹窄,增加難產(chǎn)的機(jī)會(huì)。
3.胎兒的重力失去原有的作用,導(dǎo)致產(chǎn)程延長(zhǎng),容易使產(chǎn)婦乏力。
姿勢(shì)二:側(cè)躺式
方式:側(cè)向躺著,蜷縮背部,先生可以幫忙把產(chǎn)婦的一只腳抬起。
這種姿勢(shì)所受重力作用雖然不大,但對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)是一種比較舒服的姿勢(shì)。
優(yōu)點(diǎn):能使會(huì)陰放松,減少靜脈受壓,以及防止仰臥可能引發(fā)的胎兒窘迫,和產(chǎn)后出血增多。
缺點(diǎn):若采用此方式生產(chǎn),對(duì)醫(yī)護(hù)人員(接生者)而言,操作較為不便。
姿勢(shì)三:前傾跪式
方式:產(chǎn)婦將手放在床上或者支撐物上,兩腿分開(kāi)。
優(yōu)點(diǎn):
1.這樣的姿勢(shì)可以減低陰道撕裂或者進(jìn)行會(huì)陰切開(kāi)術(shù)的機(jī)率。
2.有助于長(zhǎng)期臀位的胎兒順利分娩。
缺點(diǎn):
1.產(chǎn)婦可能會(huì)比較累,可放些抱枕、靠墊在膝蓋和手下面墊著,使其舒服一些。
2.膝蓋所承受的重力較大,時(shí)間過(guò)長(zhǎng)可能會(huì)受不了。
姿勢(shì)四:蹲坐式
方式產(chǎn)婦可以藉由任何的支撐,或蹲或坐。
站立式
方式:產(chǎn)婦直立站著,可有人攙扶或手抓握欄桿等。
優(yōu)點(diǎn):
1.直立姿勢(shì)可以充分利用重力的作用,先露部直接壓迫子宮下段的宮頸部,可反射地使子宮收縮強(qiáng)而有力,有效地縮短第二產(chǎn)程。
2.胎兒重力與產(chǎn)道方向一致,宮縮能使胎頭在產(chǎn)道中旋轉(zhuǎn)的順利。
3.產(chǎn)婦若采蹲式分娩,產(chǎn)道寬度會(huì)最大,與仰臥式相較,產(chǎn)道橫斷面的面積可增加30%。
缺點(diǎn):
1.這個(gè)姿勢(shì)產(chǎn)婦會(huì)比較累,但累的時(shí)候可以改變姿勢(shì)。
2.產(chǎn)婦久坐后,會(huì)陰部容易發(fā)生水腫。
3.有急產(chǎn)傾向及進(jìn)程較快的產(chǎn)婦不應(yīng)采取坐式產(chǎn)椅分娩。
姿勢(shì)五:跪姿
類(lèi)似前文提及的前傾跪式,也可以改變成許多不同的姿勢(shì)。
雙手伸直,與膝蓋放在同一平面上,將身體撐平。
將上半身那一側(cè)的身體墊的較高,可稍微運(yùn)用到重力作用。
上半身趴在床或椅子上,采高跪姿。
跪在床上,上半身直立與陪產(chǎn)者擁抱。
姿勢(shì)六:蹲姿
可以采用半蹲的姿勢(shì),并由陪產(chǎn)者攙扶。
可完全蹲下,但陪產(chǎn)者也須以跪姿協(xié)助支撐。
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